Was ist das beste Essen für Kinder mit Enuresis?
Enuresis bei Kindern ist für viele Eltern ein Problem, insbesondere wenn das Kind heranwächst. Enuresis kann die geistige und körperliche Gesundheit des Kindes beeinträchtigen. Neben der medizinischen Behandlung ist auch eine Ernährungsumstellung eine wichtige Möglichkeit, die Enuresis bei Kindern zu verbessern. In diesem Artikel werden die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um die Ernährungskonditionierungsmethoden für Kinder mit Enuresis vorzustellen und strukturierte Daten als Referenz bereitzustellen.
1. Ursachen der Enuresis bei Kindern
Es gibt verschiedene Gründe für Enuresis bei Kindern, darunter eine unreife körperliche Entwicklung, psychischer Stress, genetische Faktoren usw. Auch eine falsche Ernährung kann die Symptome einer Enuresis verschlimmern, daher ist eine vernünftige Ernährung von entscheidender Bedeutung.
2. Was ist für Kinder mit Enuresis gut zu essen?
Im Folgenden finden Sie geeignete Ernährungsempfehlungen für Kinder mit Enuresis. Diese Lebensmittel können helfen, die Symptome einer Enuresis zu lindern:
| Lebensmittelkategorie | Empfohlenes Essen | Wirksamkeit |
|---|---|---|
| ballaststoffreiche Lebensmittel | Hafer, Vollkornbrot, Gemüse | Fördern Sie die Darmperistaltik und reduzieren Sie den Druck auf die Blase durch Verstopfung |
| Lebensmittel reich an Vitamin B | Eier, Milch, mageres Fleisch | Verbessern Sie die Funktion des Nervensystems und verbessern Sie die Blasenkontrolle |
| harntreibende Lebensmittel | Wassermelone, Gurke, Wintermelone | Helfen Sie beim Wasserlassen und reduzieren Sie die nächtliche Urinausscheidung |
| Lebensmittel, die die Nieren nähren | Schwarze Bohnen, Walnüsse, Yamswurzeln | Verbessern Sie die Nierenfunktion und verbessern Sie die Enuresis |
3. Lebensmittel, die bei Kindern mit Enuresis vermieden werden sollten
Die folgenden Lebensmittel können die Symptome der Enuresis verschlimmern und Eltern wird empfohlen, sie ihren Kindern nicht zu verabreichen:
| Lebensmittelkategorie | Zu vermeidende Lebensmittel | Grund |
|---|---|---|
| Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt | Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke | Erhöhen Sie die Urinausscheidung und stimulieren Sie die Blase |
| Essen mit hohem Salzgehalt | Eingelegte Lebensmittel, Fast Food | Verursacht Wassereinlagerungen im Körper und verschlimmert die Enuresis |
| irritierendes Essen | Chili, Kaffee, Schokolade | Stimuliert die Blase und erhöht die Harndrangfrequenz |
4. Ernährungsempfehlungen für Kinder mit Enuresis
1.Trinken Sie regelmäßig Wasser: Trinken Sie tagsüber eine angemessene Menge Wasser und reduzieren Sie die Wassermenge, die Sie nachts trinken, um eine übermäßige Urinausscheidung in der Nacht zu vermeiden.
2.ausgewogene Ernährung: Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind ausreichend Nährstoffe, insbesondere Vitamine und Mineralstoffe, erhält.
3.Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen große Mengen zu essen: Vermeiden Sie Essen und Trinken 2 Stunden vor dem Schlafengehen, um die nächtliche Urinausscheidung zu reduzieren.
4.Entwickeln Sie gute Gewohnheiten beim Wasserlassen: Ermutigen Sie Kinder, tagsüber regelmäßig zu urinieren, und vermeiden Sie es, Urin zurückzuhalten.
5. Andere Hilfsmethoden
Zusätzlich zur Ernährungsumstellung können Eltern auch die folgenden Methoden ausprobieren, um die Enuresis ihrer Kinder zu verbessern:
1.psychologische Beratung: Vermeiden Sie es, Kinder unter Druck zu setzen, und ermutigen Sie sie, Selbstvertrauen aufzubauen.
2.Blasentraining: Verbessert die Blasenkapazität durch Verlängerung der Zeit zwischen dem Wasserlassen.
3.Konditionierung in der Traditionellen Chinesischen Medizin: Versuchen Sie unter Anleitung eines Arztes eine Diättherapie mit traditioneller chinesischer Medizin oder eine Akupunkturbehandlung.
Fazit
Enuresis bei Kindern ist ein häufiges Problem, das eine Behandlung des Patienten erfordert. Durch eine vernünftige Ernährung und Anpassung der Lebensgewohnheiten können die Enuresis-Symptome bei den meisten Kindern gebessert werden. Wenn das Problem der Enuresis weiterhin besteht, empfiehlt es sich, sich rechtzeitig in ärztliche Behandlung zu begeben und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Ich hoffe, dass der Inhalt dieses Artikels für Eltern hilfreich sein und ihren Kindern helfen kann, gesund aufzuwachsen!
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